您的牙医如何帮助您获得更好的睡眠

时间:2019-03-05 01:11:04166网络整理admin

你在工作中分区吗难以集中注意力你是否经常头痛当你不应该这样做时,你经常会困倦 - 甚至入睡 - 就像你开车时一样吗告诉你的牙医!牙医不只关心你的珍珠白我们也将竭诚为您提供整体健康和福祉!越来越多的证据表明,睡眠剥夺 - 这种情况可以导致所有症状列在这篇文章的顶部 - 是每天大量疾病的根源幸运的是,治疗睡眠剥夺是大多数牙医愿意并且能够做到的事情您的牙医可以帮助您睡眠您的牙医可以帮助您大大提高睡眠时间 - 当您在牙科预约中“开阔”时,这样做就会开始你的嘴,脖子和下巴可以显示出指示你正在睡觉的质量的迹象例如,磨损的牙釉质可能是压力或焦虑的迹象,导致人们在夜间磨牙下颌的形状也可能意味着您的牙医有睡眠呼吸暂停的风险(也称为阻塞性睡眠呼吸暂停或OSA)具体来说,当谈到睡眠呼吸紊乱,如打鼾或OSA时,大多数牙医都知道除了了解下颌的形状和位置外,牙医还可以进行检查,以评估您的入睡睡眠是否与睡眠呼吸暂停或打鼾有关这个评估应该包括一个谈话,以谈谈你最近的一般福祉你整天都在昏昏欲睡吗你是否曾因喉咙痛或口干而醒来你经历过失眠吗一个包含这些问题的坦诚对话可能会提醒您的牙医有更微妙,非身体的睡眠呼吸障碍迹象如果您的牙医怀疑您患有睡眠障碍,他们会将您转介给睡眠医生进行检测这可能涉及由医生进行体检或进行多导睡眠图测试(也称为睡眠研究)来测量您的睡眠时血氧水平,心率和呼吸等标记一旦您被诊断为睡眠呼吸紊乱,您可以与您的牙医重新联系,并讨论您的旅程中的下一步,让您睡个好觉睡眠呼吸暂停:牙医的前进方向虽然它可能并不广为人知,但许多牙医都经过专门训练来治疗和控制睡眠呼吸暂停牙医可以为您的睡眠质量提供帮助,让您适应下颌前移装置 - 一种看起来类似于运动护齿的口腔器具,并在您睡觉时打开呼吸道 - 建议您可以改变生活方式,例如消耗低在睡觉前减肥或避免使用电脑屏幕,这样可以让您享受更安宁的夜晚具体而言,牙医是帮助您选择持续气道正压通气(CPAP)机器的专业人士,这些机器被认为是睡眠呼吸暂停治疗的“黄金标准”不幸的是,对于许多患有睡眠呼吸暂停的人来说,CPAP并不是一种舒适甚至可行的选择他们的依从性和依从率低,特别是对于不肥胖的睡眠呼吸暂停患者对于那些轻度至中度OSA的患者(或者被诊断患有“严重”OSA但不能耐受CPAP的患者),还有其他治疗选择,牙医可以特别帮助牙科睡眠医学领域致力于为睡眠呼吸暂停治疗配合口腔器具的实践许多牙医在这方面接受过专门培训 - 如果您被诊断患有睡眠呼吸暂停症,有很多理由可以向您的牙医询问他或她是否有晚上睡觉以改善睡眠时的通风,口腔器具便携,微妙,不需要电源,许多患者觉得它们比CPAP舒服得多如果您认为您可能患有睡眠呼吸紊乱,