关于自闭症和睡眠的真相

时间:2019-03-06 02:15:03166网络整理admin

我很累疲倦的方式不同于我以前所知的任何疲惫一种深度疲倦感到疲倦感觉有时会感到沮丧感到疲惫感已经开始感到永久性六个月前,我4岁的儿子睡了一夜然后有一天晚上他就停止了他因为自闭症谱系障碍而停止睡眠一种我甚至都不知道是自闭症症状的症状,直到它发生在我们这一旅途中的许多事情之一,我没有看到来但是,那个这是一次又一次的光谱之旅,我们猝不及防只剩下别无选择而不是克服障碍我生命中的自闭症看起来与我在教科书中学到的自闭症有很大不同在我的头脑中有相当清晰的自闭症视觉它充满了所有的流行语:烦躁不安,非言语,僵化,攻击性,智慧智慧在我看来,自闭症看起来是一种特殊的方式,我认为我会看到自闭症并立即识别它我从没想过我会和儿子一起生活两年而没有认识到他的孤独症但是,我做了因为自闭症不是教科书自闭症是不断变化它从一个时刻到下一个看起来不同它太复杂太复杂它错综复杂它很多东西在我漂亮的小男孩里面缠绕在一起这是一个谜题,我一直在努力解决它而且,当我认为我已经想到它时,它会变得不同那就是睡眠时发生的事情我们的儿子开始了八个星期前一直睡到一夜然后六个月前突然间,他刚刚停止作为父母,有时候你不想睡觉把新生儿带回家后,你知道会有不眠之夜孩子们病了,我们预计可能会有一些不稳定的睡眠当我们外出时间晚于30岁时,有两个小孩应该待在外面因为后来父母上床睡觉,孩子们醒来的时间越早所有这些不眠之夜都是育儿之旅不可避免的一部分你期待他们你为他们做好准备当我们4岁的儿子因为他的自闭症谱系诊断而停止睡眠时,我们没有看到它的到来我们没有准备好所以在过去的6个月里,我们一直在为不眠之夜和疲惫的日子而奋斗我们在疲倦的阴霾中存在我们的儿子每隔三到四天睡一晚这一夜的睡眠很幸福他睡了整整10或12个小时我们早上起床,随时准备接受世界各地的冒险我们通常会花三到四个小时醒来哄我们的儿子回到睡眠状态,最后帮助他重新入睡,是时候让父母醒来,开始新的一天疲惫已经成为一种生活方式我们已经尝试了很多东西来帮助抵消我们儿子的睡眠挑战一些补救措施立即起作用然后逐渐减少一些补救办法从不起作用Someti mes我们不确定特定的东西是否有效我们已经尝试过精油(任何可能的组合),褪黑激素,减少屏幕时间,去除糖,芳香疗法,平静的音乐,白噪声,遮光窗帘,加重毛毯,压缩衣服等等你的名字,我们已经尝试过它在过去的六个月中最好的睡眠时间是在我们在扩散器中引入精油之后我们在夜晚睡了10晚!我们确信我们找到了补救措施我们已经准备好快乐地将睡眠存款一直跳到银行这真棒太棒了直到它停止了唯一更糟糕的事情就是睡不着觉,整晚都不睡觉一整晚都在睡觉只是为了忘记失眠的生活方式已经足够长了几天我太累了以至于我只能哭了实际上,有些日子我太累了以至于我哭了我问自己如何继续没有睡觉我把所有的信念都放在相信这将结束的阶段因为它将结束它必须结束但我们自己的疲惫甚至不是最糟糕的部分最困难的部分是看着我们的小男人在疲惫的阴霾中挣扎由于睡眠有限,他看到自己在家和在学校的行为有所增加正在观看他不眠之夜之后的情绪过山车因此,